PROF GOODS – Livro para relaxar

Descrição: A pintura é uma atividade artística que promove concentração, criatividade e expressão emocional. Ao pintar, o professor é convidado a sair da rotina agitada e se conectar com o momento presente. Essa prática contribui para a diminuição da ansiedade e para o alívio das tensões acumuladas no dia a dia escolar. Incorporar momentos de pintura na rotina, mesmo que breves, pode trazer grande diferença para a saúde mental do professor. Pode ser uma atividade individual, feita em casa, ou coletiva, como parte de oficinas promovidas nas escolas ou nos encontros pedagógicos. O importante é que o professor se permita esse tempo de pausa e reconexão consigo mesmo. Aproveite para adquirir o material e conecte consigo mesma.